鮮蝦粉絲煲專(zhuān)欄

餐飲界 / eddy / 2015-12-29 18:13:00
如何做鮮蝦粉絲煲?蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,是人們非常喜歡吃的海鮮之一,那么蝦怎么做好吃呢?其實(shí)在這樣的天氣里吃個(gè)鮮蝦粉絲煲也是不錯(cuò)的,接下來(lái)教你如何做鮮蝦粉絲煲。


鮮蝦粉絲煲的簡(jiǎn)介

如何做鮮蝦粉絲煲?蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,是人們非常喜歡吃的海鮮之一,那么蝦怎么做好吃呢?其實(shí)在這樣的天氣里吃個(gè)鮮蝦粉絲煲也是不錯(cuò)的,接下來(lái)教你如何做鮮蝦粉絲煲。


做法: 口味: 香辣
難度: 中級(jí)掌勺 菜系: 其他
準(zhǔn)備: 15分鐘 烹飪: 30分鐘



  • 200 克
  • 粉絲
    40 克
  • 香菇
    15 克
  • 細(xì)香蔥
    10 克
調(diào)料
  • 蠔油
    15 克
  • 黃酒
    5 克
  • 花生油
    10 克


鮮蝦粉絲煲的做法

 
先看看原材料:

主料:蝦、粉絲

輔料:香菇、細(xì)香蔥

調(diào)料:蠔油、黃酒、花生油

1

準(zhǔn)備好主材料,該洗的洗凈。鮮蝦剪掉蝦槍后,把頭剪下來(lái),用手?jǐn)D干凈頭里的污物,并沖洗干凈,瀝干水。蝦身去殼,在背部劃一刀,把蝦腸剔除不要。

鮮蝦粉絲煲
2

粉絲剪斷,用大量清水泡1小時(shí)以上;蝦頭加一半胡椒粉和適量鹽拌勻;蝦仁放雞蛋清、另一半胡椒粉、干淀粉充分拌勻,入冰箱冷藏1小時(shí)。香菇切厚片;香蔥切長(zhǎng)段;大蒜剁末。凈炒鍋小火燒熱后放油,油溫后放蝦頭煎紅、水分煎干后,放蒜末和蔥段炒香。

鮮蝦粉絲煲
3

往鍋里熗入醬油,冒泡后調(diào)入黃酒。注入400ml清水(鮮湯更好),放香菇,調(diào)入咖喱粉和蠔油,中火煮開(kāi)后,小火熬10分種。揀掉蔥段不要,嘗咸淡,看是否放鹽,下粉絲和蝦仁翻勻,加蓋燜3分鐘。

鮮蝦粉絲煲
4

倒入燒熱的砂鍋中保溫食用。

鮮蝦粉絲煲

鮮蝦粉絲煲飲食宜忌

 

蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能,補(bǔ)腎壯陽(yáng),抗早衰,可醫(yī)治腎虛陽(yáng)痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

 

蝦為動(dòng)風(fēng)發(fā)物,患有皮膚濕疹、癬癥、皮炎、瘡毒等皮膚瘙癢癥者以及陰虛火旺者忌食。

鮮蝦粉絲煲烹飪小貼士

1、活蝦如果不好剝殼,可以先放冰箱冷凍一下。香菇要將根去掉。

2、蝦頭一定要把頭里的污物全部擠干凈,后面煎的時(shí)候才不影響口味,也更健康。

3、如果在腌蝦仁里放適量小蘇打,再冷藏一下,蝦仁口感更脆嫩,夏天一定要冷藏。

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